神戸 三宮・元町駅より徒歩3分、隠れ家的な大人の為の マッサージ、痩身、ダイエットなどのプライベートエステサロンです。

こんにちは。

今日は《ダイエット》についてお話します。

世の中のほとんどの方がダイエットって一度はしたことがあるんじゃないでしょうか？
もちろん！したことない方もいると思いますし、逆に太りたい方もいます！
自分の中の基準があって、皆さん違うと思います。


昔の私は「とりあえず体重が減ったら痩せた！」
「体重が軽ければ軽いほど良い！」と思っていて、棒みたいな足に憧れていました！

脂肪はもちろんですが、筋肉なんてそんなものはいらないと思っていましたね(笑)

今思えば本当に不健康。
ガリガリになれるタイプではないので良かったですが、
本当に無理なダイエットばかりしてきたので、代謝がかなり落ちました。

しかも若いからちょっと無理したら減るし痩せます。
皮膚もたるんでいないから、痩せたらそれなりになります。
だからその時は全く気づいていないんですが、後から痩せなくなっていくんですよね。

これは１日２日の話じゃなくて、
何か月、何年単位のお話なので、すぐには分かりません。


やっぱり今思うのはまず身体が健康か。
無理なダイエットして、代謝下げて、免疫下げてまで痩せても
体調がよくなかったり、病気になったらなんの意味もありません。

なので体調が良くて、循環が良く、皮膚の色が綺麗で、たるみがなく
ある程度の脂肪がついている、、、みたいなのが最強のボディだとおもっています。
だいぶ自分の理想も変わりましたね(*^▽^*)

お客様の理想もお聞かせください(*^-^*)


痩身で来てくださっているお客様には綺麗に痩せる意外にも、
健康になっていただくためのアドバイスをさせてもらっています。

綺麗なボディラインと健康な身体は絶対に直結しています(*^-^*)



フォトコンテスト受賞写真


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神戸三宮・元町駅近のエステサロンGanesha（ガネェーシャ）

住所

兵庫県神戸市中央区明石町30 常盤ビル6F

営業時間

月～土 10:00～21:00
日・祝 10:00～18:00

定休日

毎週水曜日

最寄駅

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電話番号

078-393-3099